Lucinasco: dove il Taiji e il Qigong incontrano l’arte e la natura

La ASD Sanremo Karate, settore TaijiQiGong, ha recentemente organizzato una giornata speciale di incontro a Lucinasco. L'evento, che si è svolto domenica 14 luglio, è stato ospitato dalla sindaca Marilena Abbo e ha rappresentato un'esperienza unica per gli allievi provenienti da Milano, Diano Marina, Sanremo e Ospedaletti.

La disciplina del Taiji e del Qigong, al centro dell'incontro, è una pratica antica cinese che combina movimenti fluidi e lenti con respirazione controllata e meditazione, mirata a migliorare la salute fisica e mentale. Il Taiji, conosciuto anche come Tai Chi, è nato come arte marziale, ma oggi è apprezzato per i suoi benefici sulla salute, inclusi la riduzione dello stress, l'aumento dell'equilibrio e della flessibilità. Il Qigong, che letteralmente significa "lavoro sull'energia", si focalizza sul bilanciamento e il rafforzamento del "Qi", l'energia vitale, per promuovere benessere e longevità. Queste pratiche sono basate sulla filosofia che il mantenimento dell'equilibrio tra corpo e mente è essenziale per una vita sana e armoniosa.

L'evento a Lucinasco è iniziato con una sessione di pratica intensiva all'aperto, tra la natura incontaminata che circonda il pittoresco laghetto del paese. Gli allievi hanno partecipato a esercizi mirati a migliorare la loro tecnica individuale e il lavoro a coppie, sotto la guida degli insegnanti dell'ASD Sanremo Karate. 

Nel pomeriggio, il programma ha visto un cambio di ritmo con una visita culturale nel cuore del borgo. La sindaca Marilena Abbo ha guidato il gruppo attraverso i musei locali, offrendo uno sguardo approfondito sulle tradizioni e sulla storia di Lucinasco. La visita ha incluso il Museo di Arte Sacra, che custodisce una collezione significativa di opere religiose e oggetti di culto, e il Museo delle Arti e dei Mestieri, che celebra le tradizioni artigianali della regione. Questi musei sono una testimonianza della ricchezza culturale e storica dell'entroterra ligure, che spesso rimane nascosta ai visitatori occasionali. 

Un sentito ringraziamento è stato rivolto dai partecipanti ed organizzatori alla sindaca Marilena Abbo per la sua disponibilità e l'entusiasmo nel condividere le bellezze del suo comune. La giornata non è stata solo un'opportunità per approfondire la pratica del Taiji e del Qigong, ma anche per rafforzare i legami tra le diverse comunità partecipanti, integrando la cultura, il benessere personale e l'apprezzamento per il patrimonio locale.